Les nombreux effets et défis de la COVID-19 continuent de nous toucher. Nombre de personnes ont l’impression d’avoir trop étiré leur élastique, trop longtemps. Que peut-on faire pour continuer à l’étirer sans problème? Dans le cadre de cette conversation dirigée, nous explorerons deux métaphores, soit l’élasticité et l’équilibre, en plus des données probantes récentes et d’autres ressources afin de vous aider à déterminer les domaines dans lesquels vous êtes trop ou pas assez sollicités.

Ensemble, nous redécouvrirons la tension optimale de notre élastique et obtiendrons des conseils pour la retrouver. Ce webinaire interactif, animé par Rebecca Sutherns, cheffe de la direction de Sage Solutions, vous aidera à explorer les meilleures pratiques pour réduire le stress et maintenir un mode de vie sain et équilibré.

Au cours de cette séance, vous :

• Redécouvrirez la tension optimale de votre élastique et obtiendrez des conseils pour la retrouver;
• Déterminerez les domaines dans lesquels vous êtes trop ou pas assez sollicités;
• Explorerez les meilleures pratiques pour réduire le stress et maintenir un mode de vie sain et équilibré.

Cette séance est offerte aux fondations communautaires du réseau FCC.